Online-Gruppenworkshop 50+

Innere Ruhe & mentale Stärke – Online‑Workshop für mehr Gelassenheit

Begonnen am: 10. Mai

30 Euro

Flurgasse

Beschreibung

In diesem sanften, stärkenden Online‑Workshop lernst du einfache mentale Techniken, mit denen du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag bringst. Ideal für Menschen ab 50, die Stress reduzieren und neue innere Stabilität aufbauen möchten. Was dich erwartet: Grundlagen mentaler Stärke leichte Übungen zur Stressreduktion Atem‑ & Achtsamkeitstechniken geführte Visualisierung Werkzeuge für mehr Ruhe im Alltag Ein wohltuender Workshop, der dich wieder zu dir bringt – ruhig, verständlich und liebevoll angeleitet.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Flurgasse 13, Feldkirch, Austria